Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 171,45g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Generic Labs Whey Protein, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Patinho, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Cenouras, Brócolis Cozido, Batata Doce, Patinho, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kernex
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