Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 85,51g | Prot: 101,68g | Carbs: 56,77g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha Refogada. Jantar: Tomates, Yoki Farinha de Milho Amarela, Sadia Calabresa, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Tang Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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