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É!! 500g a mais depois do dia de ontem!!! Mas... OU MAGRA, OU FELIZ....kkkk....🤣🤣🤣
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 92,62g | Prot: 52,99g | Carbs: 10,27g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café. Almoço: Cocada Low Carb Meu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela de Porco Assada, Brócolis, Rúcula, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Repolho. Jantar: Cocada Low Carb Meu, Café, Piá Nata, Tomates, Repolho, Alface de Folha Vermelha, Costela de Porco Assada. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Faxina - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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