Jornal de jinny66, 20 out 19

어재밤애 라면 과자 과일 먹엇다 밥 10시애 😣😣 어재섭취가 2150칼 다행이두 아침애 몸무개움직이지안앗다 😅😅 아 점점 다이애드가 잘안돼내 😔😔
다시개산하니가 어재 2400칼섭취햇내 😣😣

80,9 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 20,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2192 kcal

Gord: 68,60g | Prot: 69,80g | Carbs: 310,41g.   Café da Manhã: Orange, Dry Grated Parmesan Cheese, Cheddar Cheese , Dried Corn (Navajo), Olive Oil . Almoço: Amy's Pad Thai, Tabasco Sauce , Boil Chicken Feet, without Bone, Stir Fried Vegetables, Korean Fire Pigs Feet, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Onions ,  Boil Chicken Feet, without Bone, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Lanches/Outros: Chao Sua Sesame Roll Chinese Snack ขนมคอเป็ด, Dried Corn (Navajo), Olive Oil, keo: me xung hue sesame cookies, Sponge Cake without Icing. mais...

1968 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...