Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 101,79g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: 野菜炒め. Almoço: 和菓子, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Jantar: 焼きなす, 豚肉, ニンニクの芽, ローソン 糖質オフのしっとりパンたまご. Lanches/Outros: アーモンド, 赤まむし 呑仙龍, パフォーマンスホエイココア. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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