Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 23,28g | Prot: 83,56g | Carbs: 63,59g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mamão, Bacon, Ovo. Almoço: Oderich Figo em Calda, Bompreço Pêssego em Calda, Morangos, Pepino Japonês, Gendai Sashimi Peixe Branco, Vivenda do Camarão Camarão Empanado. Jantar: Bacon, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufrancisco
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