Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 56,89g | Carbs: 102,42g.
Almoço: Melão, Hortifruti Manga Tommy, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salame. Jantar: Banha de Porco
, Yoki Milho para Pipoca. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le80
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