Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 87,56g | Carbs: 84,72g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Caseiro, Pif Paf Presunto, Aurora Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Zaffari Peito de Frango Grelhado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , SP Bolacha Água e Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 142,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alaliane
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