Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 85,48g | Prot: 76,15g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Purslane , Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Meijer Mexican 4 Cheese Blend, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed. Jantar: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream, LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Small). mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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