Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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119,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 63,70g | Prot: 59,73g | Carbs: 28,70g.
Café da Manhã: Lavitan Mais Mulher. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Frango. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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