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On the way down🙋
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89,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 100,20g | Carbs: 115,24g.
Café da Manhã: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Coffee with Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Organic, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks, Ground Beef. Lanches/Outros: Snak Club Sunflower Kernels, Kedem Plain Tea Biscuits, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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