Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
545 kcal
|
Gord: 25,84g | Prot: 24,19g | Carbs: 61,27g.
Café da Manhã: Pilar Cream Cracker Tradicional. Almoço: Limão, Pimentão Verde, Batata Doce Frita, Alface, Milho Verde, Ovo Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Cenouras. mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gmmartins1009
|