Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3219 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 248,97g | Carbs: 408,55g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Manga Palmer, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Lacta Bis (7g), Friboi Carne Moída Patinho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: SP Bolacha Água e Sal, Nutella Nutella, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|