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Ganhando massa
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 67,77g | Carbs: 95,80g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Cenouras Cozidas, Elegê Creme de Leite, Bife a Milanesa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Atlhetica Best Whey Banana Cream, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Prata, Crepioca simples. Lanches/Outros: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de taisf82
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