Jornal de tabatha lisboa, 17 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
91,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1547 kcal Gord: 27,86g | Prot: 40,30g | Carbs: 186,03g.   Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Cozido, Chá Verde. Almoço: Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Gold Meat Lagarto Recheado, Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Batata Doce Cozida, Activia Iogurte de Morango, Caldo de Cana. mais...
2461 kcal Exercício: Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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