Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 116,51g | Carbs: 143,77g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Sadia Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Damare Leite Desnatado, Camil Feijão Fradinho, Sadia Filé de Peito, Coxão Duro Cozido, Arroz Integral, Caruru. Lanches/Outros: Café, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Frutap Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de durosbrutos
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