Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 39,39g | Prot: 48,71g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. Almoço: Laranja Lima, Ovo Frito, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Lima, Alface, Ovo Mexido, Tomates. Lanches/Outros: Banana Nanica, Tomates. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Caminhadas - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes.zi
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