Jornal de alvess18, 16 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
70 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1023 kcal Gord: 29,43g | Prot: 36,42g | Carbs: 162,67g.   Café da Manhã: Laranja Pêra, Bolo de Banana e Aveia, Mamão. Almoço: Doce de Leite, Linguiça de Frango, Espinafre, Alface de Folha Verde, Cuscuz (Cozido), Abobrinha, Repolho, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Abacaxi, Suco de Abacaxi. mais...

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