Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 101,00g | Prot: 74,57g | Carbs: 99,36g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Bolo de Milho, Açúcar Mascavo, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Parmalat Leite Integral. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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