Jornal de Rosana SR, 16 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
78,6 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1228 kcal Gord: 61,60g | Prot: 125,02g | Carbs: 34,78g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Alface, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). mais...
1636 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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