Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 84,06g | Prot: 71,69g | Carbs: 171,86g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Roasted Unsalted Peanuts, Suja Uber Greens (310ml), Kroger Honeycrisp Apple, Back Yard Burgers Fried Chicken Salad. Jantar: Taco Bell Burrito Supreme - Steak, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken. Lanches/Outros: Dove Rich Dark Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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