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Alguma gestante aqui? Como estão mantendo uma dieta equilibrada? está tão difícil pra mim... 😥
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 48,98g | Carbs: 170,01g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suflê de Cenoura, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitamina de Abacate. Lanches/Outros: Manga Palmer, Banana Prata, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de michelydblank
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