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22.9体脂肪率
20.5皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm4:00
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46,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 63,08g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: キリンビバレッジ メッツコーラ, ローソン バスチー, コーヒー, ドトールコーヒー スモークチキンと半熟たまご. Jantar: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ベル・ジャポン ベルキューブ, ご飯, 焼酎, ミツカン 純玄米 黒酢, 豆苗, ミツカン こなべっち ごま豆乳鍋つゆ, ささみ, ホクト 舞茸, エノキ, コープ 枝豆がんも. Lanches/Outros: セブンイレブン 生チョコアイス. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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