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ayer día de chuches y tristeza,sin embargo me permití estarlo, para hoy estar en paz conmigo misma. Nuevo día, nuevos retos
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 103,09g | Carbs: 163,72g.
Café da Manhã: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Manzana, Mercadona Pavo a Tacos, Papa Cocida. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. Lanches/Outros: Starbucks Skinny Latte, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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