Jornal de br_e_co, 08 fev 13

Well that wasn't the direction I was hoping to see that pound! Dog gone it!
75,7 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1154 kcal Gord: 30,48g | Prot: 68,51g | Carbs: 155,94g.   Café da Manhã: Liberte Greek, Turkey Sausage Patties, Land O Lakes Half and Half, Brownberry Double Protein, Kraft Single, Black Coffee. Almoço: Mayo, Brownberry Double Protein, Honeycrisp, Sara Lee Oven Roasted Chicken Breasst. Lanches/Outros: Chocolate Covered Peanut, Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Honeycrisp, Pretzel Crisp, Cucumber. mais...
2394 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 17 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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