Jornal de dinamedeiros, 14 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
86 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

658 kcal Gord: 49,78g | Prot: 33,05g | Carbs: 22,45g.   Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Repolho Refogado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Café Gelado com Creme de Leite. Jantar: Rabada, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido. mais...
1635 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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