Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 83,40g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Panela, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danissegat
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