Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1810 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 74,22g | Carbs: 263,28g.
Almoço: Bolinho de Arroz, Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Schar Corn Flakes, Danone Iogurte de Coco. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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