Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3217 kcal
|
Gord: 72,97g | Prot: 250,84g | Carbs: 377,94g.
Café da Manhã: St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate, Itambé Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Limão, Predilecta Geléia de Goiaba, SP Bolacha Água e Sal, Growth Supplements Albumina (14g), Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Brócolis Chineses (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Wafers de Chocolate, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Schweppes Citrus (Lata), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|