Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
58,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1132 kcal Gord: 80,92g | Prot: 75,73g | Carbs: 16,57g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Pepsi Pepsi, Pernil Assado, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Costela de Porco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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