Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 52,51g | Prot: 82,59g | Carbs: 83,91g.
Café da Manhã: Café, Ovo (Inteiro). Almoço: Sorvetes de Chocolate, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Mal Cozido. Jantar: Aipim (Cozido), Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Café (Infusão), Banana Prata. mais...
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479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi zeppen Ú
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