Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 103,89g | Carbs: 246,02g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g). Almoço: Ovo (Inteiro), Clamel Doce de Batata Doce, Chuchu Cozido, Galinhada. Jantar: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Lanches/Outros: Arroz Doce, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dmsouza
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