Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Gord: 26,00g | Prot: 37,41g | Carbs: 53,83g.
Café da Manhã: Suco de Mamão, Ovo. Almoço: Bacon, Ovo. Jantar: Menina Leite de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Morangos, Psyllium. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufrancisco
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