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Muito carboidrato e zero treino. Hoje ajustarei a alimentação e voltarei com força total aos treinos.
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97,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldercsantos
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