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25.1体脂肪率
22.6皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
am11:00
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46,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 60,91g | Carbs: 80,63g.
Almoço: ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, 大根, ニッスイ 太ちくわ, co-op もち麦, きゅうり, co-op 大豆ドライパック, アボカド, 雪印 カッテージチーズ 低脂肪. Jantar: CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, プリマハム ハーフベーコン, キューピー キューピーライト, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, きゅうり, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, アサヒビール 贅沢ゼロ, 豚しゃぶ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ほうれん草, エノキ, ホクト 舞茸, クラフト チェダーチーズ. Lanches/Outros: ペプシ ジャパンコーラゼロ, コーヒー. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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