Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 91,77g | Prot: 116,67g | Carbs: 216,73g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Café, Ovo Frito, Pão de Leite. Almoço: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Ninho, Café, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lanches/Outros: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Morangos, Cerejas Doces, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Frooty Açaí , Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Melancia. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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