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측정을 한 6개월 동안 최저치. 더 이상 체중을 줄이는 건 의미가 없는 듯. 오늘 혈압이 어제와 크게 다르지 않으니.
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 77,59g | Carbs: 312,78g.
Café da Manhã: 사과, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. Almoço: 우동, 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 새우초밥, 계란초밥, 연어덮밥. Jantar: 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 양파즙, 바나나, 귤. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
12 out 19 por membro: jinny66
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😂😂👍👍 seem main reason for lose 0.9kg is 3hr shoping ? 😆😆😆 (you walk 3hour 😉😉)
12 out 19 por membro: jinny66
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Your guess must be correct! All other things are usual except shopping. ✌️🤣
12 out 19 por membro: hobodon (호주부)
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13 out 19 por membro: tclilomilo
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13 out 19 por membro: hobodon (호주부)
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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