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増えた。台風で引きこもってたから仕方がない。反省。
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 5,00g | Prot: 39,99g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: ソーセージ, ラタトゥイユ, ワカメスープ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン たっぷりタレのみたらし団子, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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