Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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115,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 50,34g | Carbs: 143,56g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Banana e Aveia, Danubio Cream Cheese Tradicional, Visconti Pão de Forma. Almoço: Salada Crua, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Salada de Frutas, Pasta de Amendoim, Banana. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MicheleMesquita
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