Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 59,50g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Chicken Salad, Sweet Red Peppers, Roasted Unsalted Peanuts, 365 Veggie Straws. Jantar: Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Founders All Day IPA. Lanches/Outros: Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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