Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Gord: 31,10g | Prot: 39,35g | Carbs: 48,03g.
Almoço: Cenouras, Alface, Morangos, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Yakult Leite Fermentado, Açafrão, Páprica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Gin. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
 Comentários
Pesei após 24h Em jejum.
Faço de 24 uma ou duas vezes na semana! O restante faço 16h ou 18.😅👊
11 out 19 por membro: grazi_15
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grazi_15
|