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Menos 600 gramas! Excelente! Vamos que vamos!
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110,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 75,01g | Prot: 69,73g | Carbs: 146,00g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Almoço: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango, Brócolis, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Jantar: Pão Integral, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando0752
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