Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 42,81g | Prot: 61,95g | Carbs: 116,24g.
Almoço: Costeleta de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Catchup, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese Light. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Limpeza - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativiana79551
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