Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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101,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 89,71g | Prot: 94,70g | Carbs: 42,24g.
Café da Manhã: Bianco Latte Mozzarella de Búfala , Tomates, Tartiner Manteiga de Coco Queimado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa ketococo, Antepasto de berinjela e pimentões, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Moela ao molho. Jantar: Limão, Abacate Margarida, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fer.lex
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