Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 123,07g | Prot: 41,90g | Carbs: 219,57g.
Café da Manhã: Bananas , Napa Cabbage (Cooked) , Great Value Jumbo White Eggs, Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles. Almoço: Napa Cabbage (Cooked) , Cooked White Rice, Sesame Pork Belly (w/Rice wine). Lanches/Outros: Meatless Nachos with Cheese, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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