Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 98,79g | Prot: 72,50g | Carbs: 32,72g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Gergelim Preto, Santa Clara Temper Cheese Provolone, Mãe Terra Semente de Linhaça, Zona Cerealista Semente de Abóbora , WS Naturais Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cerélus Chia (Cerelus). Almoço: Guacamole, Quaker Farelo de Aveia, Soya Óleo de Soja , Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Acelga Cozida, Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Casas Pedro Gergelim Torrado, Brócolis, Mãe Terra Semente de Linhaça, Italac Creme de Leite. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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