Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 72,19g | Prot: 92,63g | Carbs: 187,44g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Fat Free Milk, Burger King Bacon Double Cheeseburger. Jantar: Egg Roll with Beef and/or Pork, Welpac Japanese Udon Noodles, Chicken Breast. Lanches/Outros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|