Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2540 kcal
|
Gord: 117,49g | Prot: 65,16g | Carbs: 310,21g.
Café da Manhã: Виктория Песочная Полоска Абрикосовая, Карусель Печенье Песочное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенька Малиновое Варенье , Царка Творог со Сливками 5%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лакомо Сливки 10%, Чай, Фрутоняня Пюре Индейка, Рис Вареный. Jantar: Бразильские Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриное Филе Вареное, Чай, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Крекер Сладкий , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лакомо Сливки 10%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Приглашение в группу ПП единомышленников, обучение в ватсапе, бесплатно. Без продаж и рекламы, только командная мотивация, блюда худеющих. Пишите 89132302511
10 out 19 por membro: Elenka4041
|
Elenka4051. ПП -зло! Моему организму всё вкусно и полезно. А раз так , то всё, что я ем это ПП. И зачем мне идти обучаться как есть? Меня ещё в садике научили : манная каша на молоке полезная, и булочка с маслом и сыром полезная, а конфета карамелька так себе. Я как из садишной группы вышла, больше никуда не вступаю.
10 out 19 por membro: Ilkaeva68
|
Elenka4041 И , кстати , зачем мне блюда худеющих? Я за здоровое мышечное тело и здоровое питание, без всяких сахзамов и обезжиренных продуктов. Я за еду , а не заменители еды.
10 out 19 por membro: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|