Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 88,97g | Prot: 149,46g | Carbs: 259,26g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Batatas Fritas, Burger King Whopper, Trident Chiclete. Jantar: Corona Cerveja, Qualitá Uva sem Semente, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lanches/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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