Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 67,31g | Prot: 81,89g | Carbs: 277,03g.
Almoço: 탕수육, 짜장면. Jantar: 한그릇 포차 칼칼백우동, 씨유 (CU) 투머치즈 철판 김치볶음밥. Lanches/Outros: 펩시 펩시콜라 (355ml), 훈제계란, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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